L’arrêt du tabac

Consciemment, vous êtes peut-être persuadé que la cigarette vous sert à vous concentrer, à vous détendre, à avoir une vie sociale, peut-être même qu’elle vous protège, qu’elle vous sert de béquille dans les moments difficiles voire même qu’elle vous donne du plaisir. Ce sont des leurres. Les racines de ces croyances sont situées à un niveau inconscient. C’est donc à votre inconscient qu’il faut s’adresser pour recouvrer votre liberté. L’état hypnotique le permet. Tout simplement.

Vous savez bien entendu que la cigarette détruit votre capital santé par l’injection dans votre organisme d’un mélange de gaz et de particules qui contient plus de 4 000 substances, dont plus de 40 sont cancérigènes. Sa combustion provoque la formation de très nombreuses substances toxiques, dont les goudrons, des gaz toxiques et ça coute cher et blablabla….

Dès la première cigarette, des croyances vous poussent à ignorer ces évidences ! 

Même si vous savez très bien qu’un fumeur sur deux va mourir d’une maladie liée au tabac, vous passez outre. Les messages du quotidien sont inefficaces parce qu’ils vous touchent à un niveau conscient. Les liens sont ailleurs, dans votre inconscient.

L’arrêt du tabac grâce à l’hypnose permet d’excellents résultats en deux séances. Un seul prérequis : venir de vous-même. 

 Comment se déroule la prise en charge ? 

Première séance

La 1ère séance dure 1 heure 30. Nous allons donc prendre un temps pour faire connaissance et faire le point sur votre comportement lié au tabac. Nous ferons ensuite une séance d’hypnose et je vous donnerai quelques outils afin de mieux gérer ce sevrage à la maison. Nous verrons également l’apprentissage de l’auto-hypnose. 

Deuxième séance

La 2ème séance dure 1heure et a lieu impérativement 1 semaine après la 1ère séance. Durant cette séance, nous ferons un bilan sur votre évolution (consommation, arrêt total / partiel, comportement émotionnel, alimentaire…) et nous adapterons la séance d’hypnose en fonction de vos besoins.

Vous souhaitez que quelque chose change ?

Le premier pas est assez simple : prendre rendez-vous.

François Gillet Hypnothérapeute – Praticien EMDR – Coach Cabinet à Besançon